2019-08-29から1日間の記事一覧

自分へのハードルが高いと他人へのハードルも高くなるについて

とある講座の一部で、３分間で自分の良いところを紙に書き出すワークをやった。ルールは時間内で、できるだけ多くの項目を書き出すこと。以前に比べて自己肯定感は高まっているはずだから、そんなに苦労することはないだろう、と思い取り掛かったが、思っ…