ちょっとした不調をごまかさないについて

とっても楽しいし、元気なんだけど、家に帰った時や、朝目が覚めた時になんだかとってもぐったり疲れてしまう。

最近のコンディションはこんな感じだ。

今日、そのことを人に話していた時、ふと「とっても楽しいし、元気なんだけど」をやけに強調している自分に気がついた。

まるで、あまり調子が良くないことを認めたくないような、まだ調子悪い訳じゃないよーと予防線を張っているかのようだな、と思った。

風邪を引きながらも無理やり出勤してきた人が「熱あるけど、でも元気だから！」と言いながら仕事をしていたら「いやいや、そんなん風邪長引くし、しっかり休んで治しちゃいなよ！」とわたしは思うかもしれない。

それと似たようなことを自分は言っていたのだ。

確かに、100%ぐったりしているのなら「わたしは今疲れているんです」と宣言するかもしれないが、あれー？もしかして調子悪い？うーんでも気のせいかな？くらいの不調なら、素直に認めたくない気持ちはわかる。

認めちゃうと余計に意識がそこに向いてしまいそうだし、知らないふりしてれば、いつもの調子に戻るかもしれない、となぜか思いがちだ。

でも、不調をどことなく訴える自分に対して、気のせいだよ、と言い聞かせるその行為は、決して優しくない。

しっかり休んだほうが長引かずに済む風邪のように、ちょっとした不調も認めてあげるほうが、いつもの調子に戻れる最短距離になるのかもしれない。

なので「今、わたしは疲れており、どうも休息が必要なようだ」ということを、認めてみようと思ったのだった。