ああ、今日もなんにもしてないな。 最近考えるのは、こんなことばっかりである。 とにかく気力がわかなくて、体もどこか疲れていて、なにか行動を起こす気にもなれない。 頭の中では「あれをやらなきゃ」「これもやらなきゃ」「なにかやらなきゃ」と騒がしい…
２０１７年５月２０日 野毛山動物園＋横浜みなとみらい ちょっとずつ寄ってくるワニ みんな下を向いているフラミンゴ キリンと目が合う 目をつぶるキリン 飼育員さんに向かって列を成すペンギンたち 魚をもらって満足したのか次々に解散していく そんな中、…
力強く動けない。 頭では、何かやらなきゃ動かなきゃ、と思っているけれど、結局何もしていないまま時間が過ぎている。 きっとそれは不安や恐れのせい。 そんなものは動いてしまえばなんとかなるものだ。 何もしないで不安や恐れを感じている時が、いちばん…
今までずっと、頭のなかにはあったけど、口に出すのは躊躇うようなマイナス感情を伴う言葉があった。 それを誰かに打ち明けたいという欲求はなくて、むしろ「自分はなんてことを思っているんだ」と自分を戒め、そんな風には思ってはいけない、そんな感情を持…
10連休がおわる。 今までこういった長い休みがあると、連休明けは決まって「充分休んでリフレッシュもしたし、明日から頑張るぞ〜」みたいに思っていた。 なので、長い休みが終わるイコール明日から頑張らないといけない、という図式が頭の中に当たり前のよ…
部屋の片付けがしたくてたまらない。 ここのところ、特にこれといった大きな理由はないが、些細な色々なことのつみ重ねで、心がもやもやとすることが往々にしてあり、そのもやもやを晴らしたい…すっきりしたい！！という思いの矛先が、部屋の整理整頓へ向い…
人を変えようとしたり、コントロールしようとすること。 利己的な理由からだったり、自分の価値観や正義感から外れたものへの不快感からであったり、時に他人に向ける期待感からであったり。 それはとても自分の持つエネルギーを消費してしまうし、いくら頑…
久しぶりに、がっつりと後悔をした。 出来事の詳しい説明は避けるが、自分の意にはそぐわない八方美人かつ曖昧な態度をとった結果、望まぬ人間関係を引き寄せ、心地よい環境をしばらく失うことになってしまったのだ。 そして、シャツのボタンを掛け違えたみ…
以前は、自分が何かに対する反応を示す際に、自分がどう思うか、どう考えているかではなく、「相手にとっての正解」「この場においての正解」を探る癖があったことに気がついた。 これが顧客や取引相手とのビジネスシーンであれば、探る意味も大いにあるし役…
このブログでも何度か触れたことがあったが、わたしはこれから、癒しに関する活動がしたいと思っている。 ただ具体的には全く決まっておらず、非常にふんわりとしているし、癒しを提供するツールも持っていなかった。 なので、これまでに自分で良いと思った…
最近起こることや、それらから得た気づきや学びなど、その全てから共通して感じるメッセージは、今の自分は「自分にフォーカスすること」が必要な段階にいることだった。 今までは、「これからどんな夢や願いを、どうやって叶えていくか」など、手段やたどり…
このところ、眠くて眠くて仕方なく、外に出るのも少し億劫で、より内にこもりがちだ。 そして、今まで繰り返し付きまとってきた、どうしたらよいか分からなくて途方にくれるような問題にも、また直面している。 それらが引き金となって、もう忘れていたはず…
２０１９年３月末、箱庭療法という心理療法を体験してきた。 箱庭療法とは 箱庭療法は、心理療法の一種で、箱の中にクライエントが、セラピストが見守る中で自由に部屋にあるおもちゃを入れていく手法。表現療法に位置づけられるが、作られた作品は言語化さ…
去年行った長崎旅行記もようやく締めとなりました。 ちなみに１～４はこちらです。 shimashimapool.hatenablog.com shimashimapool.hatenablog.com shimashimapool.hatenablog.com shimashimapool.hatenablog.com ２０１８年８月２６日午後 佐世保駅から電車…
新元号発表の際に、不思議な感覚におちいったので、記しておこうと思う。 昨日、新元号が発表された。 来月からはもう「平成」ではなくて「令和」になる。 そう改めて考えると、なんか不思議な感じだ。 といっても、自分は普段の生活のなかではほとんど西暦…
２０１８／２／３ 一目ぼれしたつるっとしたケーキ また食べたい…！ ２０１８／３／２４ 幼なじみをイメージして送った花束 ２０１８／３／２４ 日本橋を散歩 ２０１８／３／２４ あふれ出るピカチュウ お気に入りのマグカップ ICCA | アンティーク・古道具…
最近、こうなりたい、こうしたい、という希望を口にして人に伝えることが、以前と比べるとずいぶん増したように思う。 そもそもアウトプットや自己表現、自分の考えを表に出すことがあまり得意ではない。 もうちょっと突き詰めると、考えている途中だったり…
２０１８／５／３１ 異動のときにもらった花束 丸くてかわいい ２０１７／９／１０ 爪に光が反射してつやっとしてたのが良かった ２０１７／１０／７ 望遠レンズを初めて使った（窓から望遠レンズを構えてると、とてもあやしい感じになることに気づいた） ２…
３月６日の記事で、不特定多数の方に向けたカードリーディングをしてみたのですが、思わぬ反応をいただけて、とてもうれしかったです。 ありがとうございます！ shimashimapool.hatenablog.com 今日も、なんかブログでリーディングしたいな…と思ったので、そ…
昨年２０１８年９月末付で、約８年間勤めていた会社を退職した。 入社から退職まで本当にいろんなことがあって、特に最後の１か月間は、激動だった。 自分がどんなことを思って、どんな変調やきっかけがあり、どんなふうに考えが変わって、どうやって今にた…
２年前にミントを育てていた。 ５年くらい前は部屋で小さい観葉植物をたくさん育てたりしていたのだが、ねこと一緒に暮らすようになってから部屋に置けなくなってしまったので、それ以来植物からは少し遠ざかっていた。 うちのねこは土と葉っぱが大好きで、…
以前、このブログで自己紹介をした時に、将来は癒しに関する活動がしたい、とちらっと書きました。 shimashimapool.hatenablog.com でも、そう言いながらも、これ！といった、癒しを提供できるツールを、実はまだ持っていませんでした。 なので、今は興味や…
突然ですが、今、カードリーディングを学んでいます。 自分の解釈としては、それは占いとは少し違って、引いたカードからもたらされる直感や、そのカードが持つ意味からメッセージを受け取る、カウンセリングやヒーリングのようなもの、と感じています。 カ…
２年前の、２０１７年４月に撮った写真を見ていたら、とたんに春が恋しくなった。 特段に春が好き！という訳でもないのだが、寒い冬から暖かい春へ移り変わる兆しがほんの少しでも感じられると、思わずヤッター！と走り出したくなる。 春に浮かれた人たちが…
最近は、いまいちわからなかったこと、実感ができなかったことが、ふとした瞬間に「あれ、こういうことなのか」と突然、腑に落ちることが多い気がする。 昨日は、さあ寝よう眠い眠いとお布団に潜り込んでいる瞬間に「自信って、つけたり得たりするものではな…
気がついたらまゆげの上の筋肉がこっていて、眉間にしわを寄せたときにみたいに少し盛り上がっていた眉頭の筋肉をもみもみしてみたら、心も体もちょっとスッキリした。 自分ではいつもどおり、むしろいつもより楽しく過ごしていたつもりだったが、学校で行わ…
好きな人たちと会ったり、とても良いおでかけをすると、とても楽しくて、心が満たされる。 家に帰って、自分の部屋で一息ついたとき、あぁ楽しかったなぁ…と今日の出来事を思い返していると、心地よい疲労感と包みこまれるような眠気がじわじわと湧いてきて…
連想ゲームみたいに物事をとらえる。 最近やってみて、ちょっとわくわくしたので、紹介してみようと思う。 ここ最近、電車で座っていると香水がきつめの人が隣に座ってくる率がなんか多い。 そして立っているときも、思わずウッ…となるようなにおいを放つ人…
からくり装置みたいなご縁。 今年に入ってから、といってもまだ２ヶ月だが、そんなご縁に恵まれている気がする。 とあるセミナーにひとりで参加して、最寄駅が一緒の、似たような感覚の方と知り合い その方から紹介いただいたコミュニティで出会ったスタイリ…
そのままの自分で良い。 自分は今までずっと「このままの自分じゃだめだ、変わらないといけない」と思い続けて生きてきたので、この言葉を聞くととても安心するし、思わず涙が出てくる思いがする。 そして同時に、ほんの少し戸惑いを感じていた。 大げさに言…
